Những bài tập cho thân hình chuẩn, cơ bụng 6 múi

(Kiến Thức) - Video dưới đây hướng dẫn phái mạnh những bài tập đu xà đơn hay xà ngang để có được cơ bụng 6 múi.
 

Video: Những bài tập cơ bụng 6 múi bằng cách đu xà đơn:
Nguồn video: YouTube.
Cơ bụng 6 múi là mục tiêu, niềm ao ước của đấng mày râu, nhưng để có được cơ bụng 6 múi lại là điều không hề đơn giản. Có nhiều bài tập cơ bụng 6 múi khác nhau để phái nam tập luyện, trong đó có những bài tập đơn giản và hiệu quả được hướng dẫn trong video trên.
Đức Chính (theo YouTube)

Bình luận(0)