Bí quyết sống khỏe

Cập nhật các Bí quyết sống khỏe ở mọi khía cạnh trong đời sống thường ngày. Bí quyết sống khỏe trong ăn uống, sinh hoạt, lao động hay trong việc đối phó với bệnh tật.

Lý do uống quá nhiều nước có thể dẫn đến tử vong

Lý do uống quá nhiều nước có thể dẫn đến tử vong

Uống nhiều nước làm cơ thể phải liên tục thải nước, mất đi các chất điện giải như natri, kali,… khiến cơ thể cảm thấy mệt mỏi, ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, thậm chí có thể gây...

5 xét nghiệm máu thiết yếu bạn phải làm hàng năm

5 xét nghiệm máu thiết yếu bạn phải làm hàng năm

Xét nghiệm máu thường xuyên rất quan trọng để theo dõi sức khỏe tổng thể và phát hiện sớm các dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Sau đây là 5 xét nghiệm máu thiết yếu mà...

Tránh xa nhồi máu cơ tim nhờ tắm đúng cách

Tránh xa nhồi máu cơ tim nhờ tắm đúng cách

Tắm rửa được xem là một trong những thời điểm dễ xảy ra các biến chứng tim mạch nhất. Tuy nhiên, nếu biết tận dụng thì nó cũng có thể trở thành “thời gian vàng” để chăm sóc tim...

Ăn dưa hấu lưu ý điều này tránh rước họa

Ăn dưa hấu lưu ý điều này tránh rước họa

Dưa hấu là loại quả chứa nhiều dinh dưỡng nhưng nếu sử dụng không đúng cách sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn. Theo đó, bạn cần biết ăn bao nhiêu là đủ.