Số 32 (4398) Thứ Năm (7/8/2025) 9 Hơn nữa, điều trị viêm bao gân cổ tay sớm cũng là một phương pháp phòng ngừa các bệnh lý nghiêm trọng hơn ở cơ xương khớp như xơ cứng bì hay nhiễm trùng lan rộng. Những triệu chứng của bệnh thường gặp gồm: Khó cử động bàn tay và cổ tay, đặc biệt là những động tác xoay cổ tay như mở bình nước, xoay nắm cửa hoặc nâng vác; Cảm giác căng cơ, cứng khớp khi hoạt động tay; Sưng gân cổ tay; Đau cổ tay, cơn đau dọc từ cổ tay đến ngón cái hoặc ngón út; Ở một số trường hợp, người bệnh cũng có thể bị sốt; Bệnh nhân được khuyến cáo đến thăm khám với bác sĩ cơ xương khớp ngay khi xuất hiện những dấu hiệu nghi ngờ bệnh. Viêm bao gân cổ tay sẽ tiến triển nhanh, làm tình trạng tổn thương ở các gân cổ tay nghiêm trọng hơn. Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến các hoạt động thường ngày của người bệnh như đứt gân hoặc rách gân. Đặc biệt nguy hiểm khi tình trạng viêm lan sang các khớp xung quanh làm cứng khớp hoặc nhiễm trùng lan rộng, ảnh hưởng lớn đến tính mạng người bệnh. Lương y HOÀNG DUY TÂN (nguyên Phó Chủ tịch Hội Đông y Đồng Nai) AQUAMARINE DIỄN CHÂU: LỰA CHỌN TỐI ƯU CHO LỐI SỐNG CÂN BẰNG CỦA GIỚI THÀNH ĐẠT CÁCH PHÒNG NGỪA VIÊM BAO GÂN CỔ TAY Viêm bao gân cổ tay có thể dễ dàng phòng ngừa bằng những hoạt động rất nhỏ, thuộc về thói quen sống: Hạn chế tạo áp lực lớn lên cổ tay. Thực hiện những bài tập khởi động trước khi hoạt động thể chất. Đặc biệt là các hoạt động cần sử dụng lực tay nhiều. Gặp bác sĩ ngay khi cổ tay gặp chấn thương để được nhận điều trị cổ tay kịp thời. Thường xuyên tập những bài tập tăng cường cơ cổ tay để các gân được bảo vệ chắc chắn hơn. Hạn chế hoặc ngừng hút thuốc. Đeo nẹp cố định, hạn chế hoạt động khi cổ tay đang bị sưng hoặc đau. Xu hướng s ng mới “workation” lên ngôi Cuộc sống hiện đại bận rộn khiến nhiều người không thể có những kỳ nghỉ chính thức dài ngày. Thay vào đó, họ chọn hình thức vừa làm việc vừa kết hợp nghỉ dưỡng tại những không gian tĩnh lặng, đầy đủ tiện nghi, nhất là với những người thành đạt, làm việc linh hoạt, có khả năng “xê dịch văn phòng”. Điều này khiến xu hướng “workation” (vừa làm việc, vừa tận hưởng kỳ nghỉ) hay “work remote” (làm việc từ xa) ngày càng phổ biến. Theo một khảo sát tại Đông Nam Á, hơn 30% người làm việc từ xa trong năm 2025 có xu hướng chọn “workation” - làm việc kết hợp du lịch, kéo theo nhu cầu mạnh mẽ về ngôi nhà thứ hai (second home) ở những địa điểm gần gũi thiên nhiên, di chuyển thuận tiện, tích hợp tiện ích nghỉ dưỡng và sẵn sàng cho khai thác dòng tiền. Để sở hữu một “second home” đúng nghĩa, nhà đầu tư ngày càng khắt khe hơn trong bộ tiêu chí lựa chọn. Yếu tố đầu tiên là vị trí: vừa đủ gần để dễ dàng di chuyển, nhưng vẫn đảm bảo tách biệt nhịp sống phố thị. Kế đến là không gian riêng tư đi cùng tiện nghi nghỉ dưỡng trọn vẹn. Và quan trọng nhất, bất động sản phải có khả năng khai thác dòng tiền thực tế, đồng thời có tiềm năng tăng giá dài hạn. Aquamarine Diễn Châu: Lựa chọn phù hợp cho l i s ng “workation” ven sông, gần biển Cách Hà Nội khoảng 3 - 4 giờ di chuyển, Aquamarine Diễn Châu sở hữu địa thế hiếm có với ba mặt giáp sông Bùng, cách biển Diễn Thành chỉ 4 km, mang lại tầm nhìn khoáng đạt, khí hậu mát lành quanh năm. Khác biệt của Aquamarine đến từ mô hình đô thị khép kín – mật độ xây dựng chỉ 38%, phần lớn diện tích dành cho cây xanh, hồ cảnh quan và tiện ích nghỉ dưỡng: công viên ven sông, đường dạo bộ, sân thể thao, khu BBQ garden, clubhouse, phố đi bộ, … giúp “đi làm” mà vẫn không thiếu không gian trải nghiệm. Hạ tầng điện – nước – viễn thông hoàn thiện, sẵn sàng cho cư dân có thể làm việc linh hoạt từ xa, tận hưởng kỳ nghỉ mà không phải ngắt nhịp công việc. Các sản phẩm bất động sản tại đây được thiết kế đón gió và ánh sáng tự nhiên, tối ưu cho không gian sống và làm việc linh hoạt, và đặc biệt là chi phí sinh hoạt tại đây rất hợp lý. Chỉ mất vài giờ rời khỏi nhịp sống phố thị, cư dân đã có thể tận hưởng không gian trong lành bên dòng sông Bùng, dạo bước cùng con trẻ trong công viên xanh, thong dong đạp xe ven sông hay nhanh chóng “chạm” đến bãi biển lắng nghe tiếng sóng vỗ rì rào – tất cả gói trọn trong một trải nghiệm tĩnh tại, cân bằng giữa thiên nhiên. S n phẩm “2 in 1” hiếm có, phù hợp cho “workstation” mà vẫn sinh lời hiệu qu Aquamarine Diễn Châu nằm ngay sát trục cao tốc Bắc - Nam và đường ven biển giúp dễ dàng di chuyển, hạn chế tắc nghẽn, rất phù hợp cho những ai có thể rời phố vào chiều thứ sáu, quay lại sáng thứ hai. Bởi vậy, Không chỉ là nơi nghỉ dưỡng cho gia đình, Aquamarine Diễn Châu mở ra cơ hội đầu tư sinh lời kép từ khai thác cho thuê ngắn hạn qua Airbnb, Booking – đón dòng khách du lịch và workation. Và nhu cầu thuê thực tế từ chuyên gia nhờ vị trí kề VSIP Nghệ An 2 và Khu kinh tế Đông Nam. Đặc biệt, chủ đầu tư cam kết thuê lại tới 11%/2 năm, ước tính 26,2 triệu đồng/tháng, hỗ trợ vay 65%, ưu đãi lãi suất 0% trong 24 tháng với đất nền và 24 tháng với shophouse – chính sách hiếm trên thị trường second home hiện nay. Dự án đã hoàn thiện pháp lý, sổ đỏ từng lô, sở hữu lâu dài, thanh khoản cao nhờ lợi thế nằm trong vùng quy hoạch lên đô thị loại III trước 2030, cộng hưởng với hạ tầng chiến lược (cao tốc Bắc – Nam, trục ven biển), tạo đòn bẩy giá trị bền vững. PV Trong bối cảnh thị trường second home tại miền Bắc và miền Trung đang bước vào giai đoạn tăng tốc, bất động sản ven sông Aquamarine (Diễn Châu, Nghệ An) đang trở thành lựa chọn hàng đầu của giới thành đạt. THÔNG TIN DOANH NGHIỆP Viêm gân cổ tay là nguyên nhân lớn dẫn đến các bệnh lý nguy hiểm về cơ xương khớp khác như xơ cứng bì, nhiễm trùng lan rộng… Vì thế, bệnh cần được điều trị ngay lập tức khi xuất hiện triệu chứng, hạn chế những biến chứng nghiêm trọng. Đắp thu c, cứu huyệt trị bệnh Viêm bao gân, là một bệnh thông thường kích thích và gây viêm các đường gân ở xung quanh khớp xương cổ tay. Có nhiều đường gân bao quanh khớp xương cổ tay. Bệnh viêm gân cổ tay thường chỉ ảnh hương lên một trong những đường gân ấy, nhưng cũng có thể là hai đường gân hoặc hơn. Nhiều trường hợp viêm gân cổ tay xảy ra tại những chỗ mà các đường gân gặp nhau hay chạy qua chỗ lồi của xương. Theo Đông y, do gân cơ vùng cổ tay bị tổn thương, khí trệ huyết ứ gây nên đau. Triệu chứng: Sưng và đau bờ ngoài của mỏm châm xương quay, đau tăng lên khi phải sử dụng ngón tay cái và đau liên tục nhất là về đêm. Có thể thấy vùng này hơi sưng và nề, ấn vào đau, khi làm một số động tác thì đau tăng. Điêu tri: Day ân hoăc cưu các huyệt: Dương khê, Liệt khuyết, Hợp cốc. Thuôc đăp có thể dùng: Lá ngải cứu tươi xào nóng với dấm, bọc trong túi vải đắp, chườm vào chỗ đau, đê khoang 30 phut đên 1 giơ. Rễ hẹ 100g, giấm chua 50ml. Rễ hẹ rửa SỨC KHỎE MỚI Viêm bao gân cổ tay làm suy giảm chức năng gân và hạn chế hoạt động tay ở người bệnh. Bấm huyệt, đắp thu c chữa viêm bao gân tay QUÉT QRCODE ĐỌC CHI TIẾT sạch, giã nát, thêm dấm rồi bọc trong túi vải đắp vào chỗ đau, mỗi ngày thay thuốc 1 lần. Gừng sống 20g, hành củ 15g, bột mì 30g. Ðem gừng và hành giã nát rồi cho bột mì vào. Xào nóng, sau đó đắp vào chỗ đau, dùng băng vải cố định lại. Mỗi ngày thay thuốc 1 lần. Lá ớt cay 50g, rượu vừa đủ. Lá ớt rửa sạch, giã nát, xào nóng rồi cho thêm chút rượu, bọc trong túi vải đắp vào chỗ đau khi thuốc còn nóng. Mỗi ngày thay thuốc 1 lần. Khi thuốc nguội có thể xào lại 1-2 lần. Cẩn th n biến chứng nghiêm trọng Viêm bao gân cổ tay không phải là một bệnh lý quá nguy hiểm, hoàn toàn có thể điều trị dứt điểm. Tuy nhiên, người bệnh cần phải lưu ý thực hiện điều trị ngay khi phát hiện những triệu chứng của bệnh. Việc này giúp giảm thiểu tình trạng bệnh tiến triển nặng, ảnh hưởng đến gân cổ tay, gây khó khăn cho người bệnh trong các hoạt động thường ngày. Không gian ven sông, gần biển của Aquamarine Diễn Châu lý tưởng cho lối sống workation. Chính sách hỗ trợ tài chính của Chủ đầu tư dành cho khách hàng. Biểu hiện của hội chứng viêm bao gân cổ tay - Ảnh BSCC Các huyệt có tác dụng trị liệu - Ảnh BSCC
RkJQdWJsaXNoZXIy MTYzNTY5OA==