Xử lý đa nhiệm: Làm nhiều việc một lúc và danh sách việc phải làm mỗi ngày cứ dài như sớ là lý do khiến bạn cảm thấy căng thẳng, làm tổn hại đến các tế bào và dẫn đến lão hóa sớm. Nếu không muốn già đi mỗi ngày,, đừng quá tham công tiếc việc.Ăn nhiều đồ ngọt: Đồ ngọt không chỉ khiến bạn tăng cân mà còn khiến bạn kém phần rạng rỡ, trẻ trung vì quầng thâm dưới mắt, bọng mắt và làm giãn nở lỗ chân lông. Ngủ ít hơn 5 tiếng mỗi ngày: Thiếu ngủ là một trong những lý do gây quầng thâm dưới mắt và đẩy nhanh quá trình lão hóa. Ngoài ra, nó còn khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, không đủ sức làm việc vào ban ngày.Xem tivi triền miên: Một nghiên cứu cho hay những người dành trung bình 6h mỗi ngày để xem tivi có tuổi thọ trung bình ít hơn so với người không xem thường xuyên. Ngồi một chỗ khi xem tivi sẽ khiến bạn thừa cân, nặng nề.Ngồi nhiều: Những người suốt ngày ngồi một chỗ có nhiều nguy cơ mắc các bệnh về thận, tim mạch và ung thư. Ngoài ra, béo phì cũng là bệnh thường gặp ở nhóm người này. Ngủ úp mặt vào gối: Tư thế ngủ này sẽ hình thành nếp nhăn và đẩy nhanh quá trình lão hóa. Bạn nên nằm thẳng lưng trên giường và dùng vỏ gối chất liệu lụa để phòng trừ nguy cơ này. Uống nước bằng ống hút: Cách này có thể ngăn ngừa các vết bẩn trên răng nhưng lại gây ra vô só nếp nhăn quanh mắt và môi. Trang điểm quá nhiều: Thường xuyên trang điểm và trang điểm đậm có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra các vấn đề nguy hiểm cho da. Nó cũng là nguyên nhân gây nên sự suy giảm dầu tự nhiên trên da và hình thành sớm các nếp nhăn. Không bôi kem chống nắng: Nhiều người chủ quan, chỉ bôi kem chống nắng khi ra nắng to hoặc đi biển mà quên mất việc phải bôi kem chống nắng hàng ngày để ngăn ngừa sự xâm hại của tia UV. Đây là nguyên nhân chính dẫn tới sự hình thành nếp nhăn và lão hóa sớm.
Xử lý đa nhiệm: Làm nhiều việc một lúc và danh sách việc phải làm mỗi ngày cứ dài như sớ là lý do khiến bạn cảm thấy căng thẳng, làm tổn hại đến các tế bào và dẫn đến lão hóa sớm. Nếu không muốn già đi mỗi ngày,, đừng quá tham công tiếc việc.
Ăn nhiều đồ ngọt: Đồ ngọt không chỉ khiến bạn tăng cân mà còn khiến bạn kém phần rạng rỡ, trẻ trung vì quầng thâm dưới mắt, bọng mắt và làm giãn nở lỗ chân lông.
Ngủ ít hơn 5 tiếng mỗi ngày: Thiếu ngủ là một trong những lý do gây quầng thâm dưới mắt và đẩy nhanh quá trình lão hóa. Ngoài ra, nó còn khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, không đủ sức làm việc vào ban ngày.
Xem tivi triền miên: Một nghiên cứu cho hay những người dành trung bình 6h mỗi ngày để xem tivi có tuổi thọ trung bình ít hơn so với người không xem thường xuyên. Ngồi một chỗ khi xem tivi sẽ khiến bạn thừa cân, nặng nề.
Ngồi nhiều: Những người suốt ngày ngồi một chỗ có nhiều nguy cơ mắc các bệnh về thận, tim mạch và ung thư. Ngoài ra, béo phì cũng là bệnh thường gặp ở nhóm người này.
Ngủ úp mặt vào gối: Tư thế ngủ này sẽ hình thành nếp nhăn và đẩy nhanh quá trình lão hóa. Bạn nên nằm thẳng lưng trên giường và dùng vỏ gối chất liệu lụa để phòng trừ nguy cơ này.
Uống nước bằng ống hút: Cách này có thể ngăn ngừa các vết bẩn trên răng nhưng lại gây ra vô só nếp nhăn quanh mắt và môi.
Trang điểm quá nhiều: Thường xuyên trang điểm và trang điểm đậm có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra các vấn đề nguy hiểm cho da. Nó cũng là nguyên nhân gây nên sự suy giảm dầu tự nhiên trên da và hình thành sớm các nếp nhăn.
Không bôi kem chống nắng: Nhiều người chủ quan, chỉ bôi kem chống nắng khi ra nắng to hoặc đi biển mà quên mất việc phải bôi kem chống nắng hàng ngày để ngăn ngừa sự xâm hại của tia UV. Đây là nguyên nhân chính dẫn tới sự hình thành nếp nhăn và lão hóa sớm.