Hồng Nhung là một trong những nữ diva "không tuổi" đình đám của làng giải trí. Sau khoảng thời gian hoạt động với tần suất khá thưa thớt, gần đây, giọng ca Nhớ Mùa Thu Hà Nội bắt đầu quay trở lại với những dự án âm nhạc mới. Bên cạnh sự nghiệp âm nhạc, "Cô Bống" cũng luôn được quan tâm là bởi cuộc sống nơi trời Tây cùng bạn trai mới và cặp song sinh vô cùng thú vị. Không những thế, ngoại hình trẻ trung, tràn đầy sức sống tuổi 53 của Hồng Nhung luôn khiến hội chị em ngưỡng mộ.
Mới đây, "Cô Bống" lại tiếp tục làm ai nấy phải xuýt xoa khi khoe hình ảnh diện bikini nóng bỏng. Đáng chú ý, body săn chắc khó tin ở tuổi U55 của bà mẹ 2 con mới khó tin.
Trong loạt ảnh được chia sẻ gần đây, bức ảnh Hồng Nhung diện bikini nhận được sự chú ý đặc biệt. Vóc dáng ở tuổi U55 của nữ diva làm bao chị em phải ghen tỵ vì vô cùng săn chắc, với vòng 2 thon gọn, không chút mỡ thừa.
Vóc dáng với vòng eo đầy cơ của Hồng Nhung khiến bao chị em ao ước. Tuy nhiên, bên cạnh những lời khen, lại có người cho rằng trông body của nữ diva khá gân guốc, điều này làm vóc dáng của cô trông bớt quyến rũ hơn.
Dù vậy, đây chỉ là một quan điểm cá nhân. Tuỳ theo quan điểm của từng người, có người vẫn thích cơ thể còn chút mỡ để vóc dáng trông mềm mại hơn, nhưng cũng có nhiều bộ phận yêu thích nét quyến rũ đến từ sự săn chắc, khoẻ mạnh của những múi cơ.
Hơn cả, hầu hết những bình luận đều bày tỏ sự ngưỡng mộ về vóc dáng khô mỡ của nữ diva. Có thể thấy, Hồng Nhưng rất tâm đắc việc giữ dáng của mình. Trong nhiều năm qua cô luôn chăm chỉ tập luyện nhiều bộ môn kết hợp cũng như duy trì chế độ ăn uống khoa học. Nhờ thế mà nữ ca sĩ luôn giữ được vòng eo 60cm dù đã bước sang tuổi ngũ tuần. Mỗi lần vòng eo mất đi số đo mơ ước, bà mẹ 2 con liền cố gắng "siết dáng" để lấy lại form.
Ở tuổi 52, Hồng Nhung được khen ngợi cho vẻ ngoài trẻ trung cùng vóc dáng cân đối. Điều này có được là nhờ nỗ lực tập luyện chăm chỉ của cô.
Nữ diva luôn chú trọng đến số đo của mình. Cô luôn lo sợ "mất form".
Được biết, Hồng Nhung yêu thích và tập đa dạng các bộ môn như gym, yoga, pilates,... Mỗi bộ môn đều có những nguyên tắc rèn luyện khác nhau và việc tập kết hợp giúp bạn không cảm thấy nhàm chán, luôn tìm được hứng khởi. Không chỉ giúp cơ thể đốt cháy năng lượng dư thừa, tập luyện còn được xem như một hình thức giải tỏa căng thẳng. Nếu gym dồn căng thẳng vào những động tác nhanh, mạnh thì yoga hay pilates lại cho người ta từ từ ngẫm nghĩ.
Ngoài việc tập thể thao, Hồng Nhung từng chia sẻ về phương pháp detox (thanh lọc cơ thể) bằng nước ép rau quả. Nữ ca sĩ cảm thấy da mịn, dáng thon, cơ thể nhẹ nhàng và khẩu vị cũng tốt hơn sau liệu trình 8 ngày. Kết hợp với một chế độ tập tành đều đặn, "cô Bống" còn theo đuổi chế độ dinh dưỡng khoa học, phù hợp với thể lực. Theo đó, nữ diva bổ sung nhiều rau củ quả và hạn chế tinh bột trong các bữa ăn.
Nhờ quá trình "khổ luyện" với nhiều bộ môn thể thao và chế độ ăn uống khoa học, "Cô Bống" Hồng Nhung vẫn giữ được vóc dáng quyến rũ, không chút mỡ thừa ở tuổi 53.
Thời gian qua, yoga là phương pháp rèn luyện hình thể mà bà mẹ 2 con kiên trì theo đuổi.
Theo nữ diva, việc tập luyện mỗi ngày và nhất là 15 phút vào buổi sáng sẽ giúp phụ nữ ngoài tuổi 40 có thể cải thiện được mọi vấn đề đáng lo ngại và giúp lão hóa ngược thành công. Khi bận rộn, trước khi lên giường ngủ, cô sẽ tập khoảng 10 phút để giúp cho giấc ngủ được sâu hơn.
"Cô Bống" còn theo đuổi chế độ dinh dưỡng khoa học, phù hợp với thể lực. Theo đó, nữ diva bổ sung nhiều rau củ quả và hạn chế tinh bột trong các bữa ăn. Dù là ăn tráng miệng với trái cây, Hồng Nhung cũng đều chọn những loại quả mọng gồm mâm xôi, việt quất, dâu tằm, nho chuỗi ngọc... có chứa các chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa lão hoá và kiểm soát cân nặng hiệu quả.