Bổ sung vitamin, khoáng, rau củ thông qua Thực phẩm Bảo vệ sức khỏe (TPBVSK) vốn đã không còn xa lạ với giới trẻ Mỹ, Úc. Họ đặc biệt yêu thích các sản phẩm có chiết xuất từ thiên nhiên, lành tính.
Trong những năm gần đây, trào lưu bổ sung TPBVSK được nhiều bạn trẻ Việt Nam đón nhận, nhất là khi xu hướng “Sống lành mạnh” đang ngày càng phổ biến. Không khó để thấy nhiều bạn trẻ ngày nay sử dụng nhiều viên uống với mục đích tăng sức đề kháng và làm đẹp.
Dinh dưỡng ảnh hưởng 80% đến cơ thể
80% dinh dưỡng, 20% tập luyện là nguyên tắc đầu tiên để bắt đầu một lối sống lành mạnh. Bất kể bạn là một người làm việc tự do hay là dân văn phòng thì đều cần có một chế độ dinh dưỡng khoa học, thường xuyên vận động để cơ thể được giải lao sau nhiều giờ làm việc.
Tuy nhiên, cuộc sống hiện đại kéo chúng ta vào guồng quay công việc bận rộn, thời gian chuẩn bị cho các bữa ăn bị rút ngắn lại. Điều này vô hình chung khiến cho cơ thể không được nạp đủ các dưỡng chất thiết yếu. Việc bổ sung các sản phẩm có chứa vitamin, khoáng trở thành giải pháp đáp ứng được mọi nhu cầu về dinh dưỡng.
Theo đuổi bộ môn Pilates, Nguyên Bình (27 tuổi, Marketing) chia sẻ cô đã từng có thời điểm bị suy dinh dưỡng nhẹ và thường xuyên bị đau lưng do ngồi làm việc quá lâu, không ăn đủ bữa.
Nguyên Bình thường xuyên phải ngồi trước màn hình máy tính trong thời gian dài
“Mình bắt đầu từ việc bổ sung vitamin và rau củ tổng hợp của DHC trước để tăng đề kháng và cải thiện đường tiêu hóa. Sau này khi bắt đầu tập yoga thì mình kết hợp thêm với viên uống khoáng và canxi để hỗ trợ các bài tập.” – Bình cho biết thêm.
Trong khi đó, Tường Linh (30 tuổi, làm việc trong lĩnh vực Thương mại điện tử) không ngại chia sẻ bản thân chính là fan ruột của các sản phẩm bổ sung dinh dưỡng.
“Từ các sản phẩm chăm sóc sức khỏe đến làm đẹp, mình đều đã dùng qua không ít loại rồi. Mình thường sử dụng các sản phẩm đa di năng, có hàm lượng dinh dưỡng phù hợp. Cho đến hiện tại thì vitamin, khoáng, rau củ và collagen là bốn sản phẩm không thể thiếu đối với mình. Bởi vì tuổi 30 ập đến, điều ưu tiên nhất là ngừa lão hóa” - Linh chia sẻ.
Trên bàn làm việc của Linh luôn có đủ các sản phẩm bổ sung cần thiết
Là một Designer, Đức Thiện (31 tuổi) thường xuyên làm việc trước màn hình máy tính trong thời gian dài khiến cho đôi mắt phải hoạt động liên tục.
Thường xuyên tập luyện thể thao, Thiện luôn hướng đến một lối sống khỏe đẹp
Anh chia sẻ: “Nhiều khi mình làm việc 10 - 11 tiếng/ngày liên tục nên mắt thường bị khô, nhức mỏi. Mình có dùng thêm nước mắt nhân tạo nhưng không ăn thua. Dù có chú ý tập luyện và ăn uống nhưng cơ thể vẫn mệt mỏi nên thời gian này mình còn bổ sung thêm các loại viên uống bổ mắt và bổ sung vitamin tổng hợp.”
Hoạt động trong lĩnh vực Bất động sản nghỉ dưỡng, Lan Hương (35 tuổi) thường xuyên bị “hiểu nhầm” về tuổi thật của mình bởi ngoại hình trẻ trung và làn da căng bóng nhờ vào thói quen bổ sung vitamin, rau củ từ khi 20 tuổi.
“Sau khi sinh em bé, mình đã có thể trở lại tập gym nhẹ nhàng chỉ sau 1 tuần và cắp con đi du lịch khi em bé mới hơn 1 tháng. Để làm được vậy mình tin phần lớn là nhờ thói quen bổ sung TPBVSK từ sớm, đã giúp mình có thể lực tốt vậy” – Hương vừa cười vừa kể về trải nghiệm lần đầu sinh con.
Hương mau chóng lấy lại vóc dáng nhờ thói quen bổ sung dinh dưỡng từ sớm
Dù có lợi đến đâu, cũng cần hiểu để bổ sung đúng cách
“Hồi mới bắt đầu sử dụng các SPBVSK mình gần như bị nghiện… sản phẩm nào cũng muốn thử. Cùng một thời điểm mình uống đến 6 - 7 loại viên uống dẫn đến 1 số tác dụng phụ như nóng trong, dư chất. Sau này mình được tư vấn về sản phẩm, hiểu hơn về nhu cầu dinh dưỡng của bản thân thì mọi chuyện đã được cải thiện rất nhiều.” - Linh nhớ lại.
Nguyên Bình cũng bổ sung thêm: “Mình đã từng có thời điểm bị lên mụn khi uống vitamin C, Collagen DHC mà không biết vì sao. Sau được tư vấn mình mới để ý là bình thường uống ít nước quá khiến cơ thể bị nóng trong và lên mụn”.
Không thể phủ nhận những lợi ích mà các TPBVSK mang lại đối với sức khỏe và làm đẹp. Tuy nhiên, nếu lạm dụng, bổ sung TPBVSK sai cách có thể mang đến những hệ quả không đáng có. Người dùng cần hiểu rõ cơ thể đang cần bổ sung chất gì để tránh sử dụng vô tội vạ dẫn tới dư thừa chất.
Tìm hiểu thêm về DHC Việt Nam tại đây!
Công ty Cổ phần Belie - Đơn vị phân phối sản phẩm DHC chính hãng tại Việt Nam
Địa chỉ: Số 18, Tôn Thất Thuyết, Mỹ Đình 2, Nam Từ Liêm, Hà Nội
Hotline:1800 8003
Website: Bestme.vn
Fanpage: DHC Vietnam Official
* Lưu ý: Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.