26 năm trước bố mẹ chỉ sinh được một mình tôi. Khi tôi bi bô tập nói đã mồ côi mẹ vì bà bị bệnh nặng mà qua đời. Từ đó bố gà trống nuôi con gái khôn lớn, bao năm chẳng màng đến chuyện đi bước nữa.
Dù chỉ là một nông dân nhưng ông luôn dành cho tôi tất cả những gì tốt đẹp nhất trên thế gian và không để thiếu thốn bất cứ thứ gì. Tận đến khi tôi học xong đại học và ra trường đi làm, ông mới bớt lo lắng cho con gái.
Ngày tôi lấy chồng, dù phải đi làm dâu xa nhà hơn 100 cây số nhưng bố vẫn ủng hộ vì bảo miễn con gái hạnh phúc và được sống bên người mình yêu là được. Sợ tôi không quen ở nơi xứ lạ, những ngày đầu lúc nào bố cũng gọi cả chục lần hỏi chuyện, chia sẻ và nhắc nhở tôi phải hiếu thuận với bố mẹ chồng.
Con gái lấy chồng xa, bố vẫn ủng hộ dù rất thương. (Ảnh minh họa)
Những ngày tôi có bầu, không tuần nào là bố không gửi xe khách bao đồ ăn ngon cho con cháu tẩm bổ. Cứ hễ thời điểm nào tôi đi siêu âm về là bố lại gọi điện hỏi han cụ thể tình hình thai kỳ, đòi xem mặt cháu ngoại qua những bức ảnh siêu âm bác sĩ chụp.
Ngày tôi chuyển dạ đi đẻ, ông khăn gói đi hơn 100 km đến viện ở bên con gái và cháu ngoại. Biết ông bà thông gia công việc bận rộn, ông xin cho tôi về quê ngoại ở cữ.
Mang tiếng là đàn ông mà không một việc gì ông không biết làm. Hàng ngày ông giặt giũ, cơm nước, bế cháu ngoại cho con gái nghỉ ngơi hồi phục sức khỏe sau sinh. Đêm nào hễ thấy cháu ngoại thức giấc là ông lại tất tả thay bỉm, ru cháu ngủ.
Có lúc thương bố vất vả, tôi nhất quyết tự làm nhưng ông cứ giành làm mọi thứ bằng được. Đến cả lúc ăn hay xem tivi ông cũng ẵm cháu vào lòng khư khư, quấn quýt không rời.
Biết con gái ở cữ thích ăn các món chế biến từ đậu phụ, ông còn mày mò tự làm đậu hũ non tại nhà để tuần 2-3 lần lúc luộc, rán, sốt cà chua, chiên trứng, xào lăn… cho tôi ăn. Ông bảo đậu phụ vừa rẻ vừa giàu dinh dưỡng giúp phụ nữ sau sinh hồi phục nhanh chóng.
Đặc biệt, đậu phụ không chỉ là nguồn bổ sung dinh dưỡng mà còn được cho là thực phẩm lợi sữa khiến tôi dù trong cữ mà tràn trề sữa mẹ.
Khi thấy ông cứ tỉ mỉ mọi việc như vậy, hàng xóm và họ hàng đều trêu “Cháu bà nội, tội ông ngoại” nhưng ông bảo chẳng tội tình gì hết, cứ được chăm con chăm cháu là mừng và hạnh phúc.
26 năm trước bố gà trống nuôi con khôn lớn, giờ lại lóng ngóng chăm con gái ở cữ, ngày nào cũng bế cháu ngoại cưng nựng. Nhìn ông ngoại vụng về nhưng không kém phần tỉ mỉ, ân cần chăm sóc con cháu ở cữ mà mắt tôi đỏ hoe vì thương. Thật sự thiếu đi tình yêu của mẹ nhưng bao năm qua tôi vẫn thấy ấm lòng vì có bố yêu tôi hơn mọi thứ trên đời mọi người ạ.
26 năm trước bố gà trống nuôi con khôn lớn, giờ lại lóng ngóng chăm con gái ở cữ. (Ảnh minh họa)
Hôm trước ông sang hàng xóm chơi về còn vào bảo từ mai sẽ không cho tôi ăn đậu phụ nữa bởi bác hàng xóm nói ở cữ không nên ăn loại thực phẩm này do sợ 2 mẹ con bị rối loạn tiêu hóa. Nhưng tôi bảo ăn cả chục bữa rồi có thấy gì bất thường đâu, bố cứ nấu cho ăn vì thích món này nhưng ông không chịu. Không biết sản phụ ở cữ như tôi có ăn được đậu phụ không?
Ở cữ có được ăn đậu phụ không?
Với phụ nữ sau sinh, đậu phụ mang nhiều lợi ích. Còn với các sản phụ mới sinh đang trong giai đoạn ở cữ thì vẫn nên kết thân với đậu phụ trong chế độ ăn uống hàng ngày để nhận được nhiều lợi ích:
Đậu phụ giúp lợi sữa, phục hồi sức khỏe
Đậu phụ không chỉ là nguồn bổ sung dinh dưỡng mà còn được cho là thực phẩm có tác dụng lợi sữa.
Trong 100g đậu phụ chứa 300mg canxi, 40% là protein, 20% chất béo và rất nhiều vitamin, khoáng chất, acid amin thiết yếu khác. Các dưỡng chất này sẽ góp phần bồi bổ cơ thể và giúp sản phụ nhanh chóng phục hồi sức khỏe sau sinh.
Phòng ngừa loãng xương sau sinh
Phụ nữ sau sinh thường bị loãng xương. Tình trạng loãng xương sau sinh xuất phát từ việc thai nhi và em bé sau sinh đều lấy canxi từ cơ thể mẹ. Với hàm lượng canxi dồi dào, đậu phụ giúp sản phụ sớm thoát khỏi tình trạng loãng xương sinh lý. Canxi từ đậu không chỉ tốt cho mẹ mà còn truyền vào sữa, rất tốt cho sự phát triển hệ xương và răng của trẻ.
Cải thiện thiếu máu sau sinh
Trải qua quá trình sinh nở, dù là sinh thường hay sinh mổ người mẹ cũng bị mất nhiều máu. Đậu là thực phẩm chứa nhiều sắt, giúp tăng lượng máu đồng thời giúp phòng ngừa bệnh thiếu máu do thiếu sắt cực hiệu quả.
Ích khí, thanh nhiệt
Theo Đông y, đậu phụ có tác dụng ích khí, thanh nhiệt. Phụ nữ sau sinh luôn trong tình trạng nực sữa nên cơ thể nóng hơn bình thường. Quá trình sinh nở cũng khiến cơ thể sản phụ bị giảm khí huyết. Đậu phụ là thực phẩm có thể giải quyết cả 2 vấn đề trên và làm mát sữa.
