Lý do nên tập boxing để giải tỏa căng thẳng

Lý do nên tập boxing để giải tỏa căng thẳng

(Kiến Thức) - Boxing mang lại cho người tập rất nhiều lợi ích bất ngờ như tăng cường sức mạnh, kỷ luật và tạo cơ bắp. Ngoài ra, boxing còn là môn thể thao giảm stress rất tốt.

Bài tập yoga dành cho bệnh nhân ung thư

Bài tập yoga dành cho bệnh nhân ung thư

Theo các chuyên gia, việc tập luyện yoga đều đặn có tác dụng rất tốt trong việc nâng cao sức khỏe, phòng chống bệnh tật nguy hiểm, trong đó có ung thư.