Cả 3 nguyên tố vi lượng như canxi, sắt và kẽm đều đã được xác định là có khả năng tác động sinh sản đối với bà mẹ có thai.
(Kienthuc.net.vn) - Hỏi: Tôi thấy ai cũng bảo phụ nữ mang thai thì cần bổ sung canxi, sắt, kẽm nhưng không biết tác dụng và liều lượng. Mong tòa soạn tư vấn.
Nguyễn Tuệ Minh (Gia Lâm, Hà Nội).
 |
| Ảnh minh họa. |
GS.TS Bùi Minh Đức, Viện Dinh dưỡng Quốc gia trả lời: Cả 3 nguyên tố vi lượng như canxi, sắt và kẽm đều đã được xác định là có khả năng tác động sinh sản đối với bà mẹ có thai.
Bổ sung canxi 200mg/ngày sẽ giảm áp lực tâm thu và tâm trương của máu, giảm sự phát triển của tiền sản giật. Bổ sung kẽm 22mg/ngày sẽ giảm tai biến bong rau non, đẻ non và giảm tỷ lệ chết khi sinh.
Bổ sung 120 - 150mg sắt/ngày trộn với đường hoặc bánh các loại từ ngũ cốc sẽ giữ được nồng độ hemoglobin trong máu đạt trên 11,0g/dl.
TN (ghi)
[links()]