Get Adobe Flash player

Massage đơn giản giúp thon gọn khuôn mặt

 Hãy thu gọn gương mặt "bụ bẫm" khi mới ngủ dậy bằng động tác massage với thìa vô cùng đơn giản.


Chuẩn bị: 

Bạn chỉ cần duy nhất một chiếc thìa. Thìa có thể nhúng vào nước nóng cho ấm, hoặc không.


Thực hiện:

 Bước 1: Áp thìa lên vùng cơ dưới gò má, ấn nhẹ và di chuyển lên, xuống.

Bước 2: Đặt thìa vào vùng khóe mũi, và miết nhẹ ngang sang hai bên

Bước 3: Đặt thìa lên gò mà, miết nhẹ và xoay tròn trên vùng má

Bước 4: Miết da cổ theo hướng lên, xuống

Sau khoảng 2 phút, phần bên trái gương mặt nhìn thon gọn hơn hẳn so với bên phải.

Hãy tiếp tực thực hiện tương tự với phần mặt bên phải. Để tăng cường lưu thông máu, nhẹ nhàng vỗ nhẹ đầu ngón tay lên khắp mặt và kêt thúc bài massage.

Bài massage này đơn giản nhưng thực sự rất hữu hiệu với những chị em thường xuyên cảm thấy bị "nặng mặt" sau khi ngủ dậy. Chúc các bạn thành công!



“Sư tử Hà Đông” tát chồng bôm bốp giữa phố

Bình luận(0)

Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Xin vui lòng gõ tiếng Việt có dấu

Get Adobe Flash player