Video: Cách thở giúp bạn ngủ dễ dàng chỉ sau một phút

Thực hiện đúng phương pháp thở này sẽ làm chậm nhịp tim, tăng khả năng giữ bình tĩnh và thư giãn, giúp bạn bạn chìm vào giấc ngủ dễ dàng.
 

Video: Cách thở giúp bạn ngủ dễ dàng chỉ sau một phút:

Video: Thầy giáo U60 dạy nhảy cực “chất“

Theo Phương Mai/Zing News

>> xem thêm

Bình luận(0)