Video: 5 bài tập giãn cơ bạn nên làm sau khi chạy bộ

Sau khi chạy bộ, bạn nên thực hiện các động tác giãn cơ để tránh mệt mỏi, đau cơ và giảm các nguy cơ chấn thương khác.
 

Video: 5 bài tập giãn cơ bạn nên làm sau khi chạy bộ:

5 “quái thú” có cách giết người kinh khủng nhất hành tinh

Theo Phương Mai/Zing News

>> xem thêm

Bình luận(0)