Sai lầm khi chạy bộ nhiều người mắc phải

Bước chạy dài hơn bình thường, tiếp đất bằng gót chân, thở bằng miệng hay cơ thể không thẳng là những sai lầm cơ bản nhiều người mắc phải khiến việc chạy bộ không có tác dụng.

Video: Sai lầm khi chạy bộ nhiều người mắc phải:

Video: Ngạc nhiên khi bỏ viên đá lạnh vào nồi để nấu cơm

Theo Phương Mai/Zing News

>> xem thêm

Bình luận(0)