6 thói quen giúp cải thiện trí nhớ và sức khỏe não bộ

(Kiến Thức) - Bạn hãy làm theo những thói quen dưới đây để giúp cải thiện trí nhớ và sức khỏe não bộ một cách hiệu quả nhất.
 

Video: 6 thói quen giúp cải thiện trí nhớ và sức khỏe não bộ:
Nguồn video: H1.
Trí nhớ của bạn sẽ bị giảm sút nghiêm trọng theo thời gian cũng như tuổi tác nếu bạn không có những thói quen sinh hoạt tốt. Vì vậy, việc tập luyện thể dục thể thao thường xuyên, ăn uống hợp lý điều độ, đọc sách... sẽ giúp ích rất nhiều cho việc cải thiện trí nhớ và sức khỏe não bộ.

10 khoảnh khắc kinh hoàng động vật tấn công con người

Đức Chính (theo H1)

>> xem thêm

Bình luận(0)