7 bài tập "xốc" lại tinh thần làm việc cho dân văn phòng

(Kiến Thức) - Đau lưng, nhức mỏi... là những vấn đề thường gặp của dân văn phòng. Video sau sẽ hướng dẫn bạn 7 bài tập đơn giản  để lấy lại tinh thần làm việc.

Video: 7 bài tập cực kỳ đơn giản cho dân văn phòng:
Nguồn video: TIPPI
Dân văn phòng là đối tượng có nguy cơ mắc những bệnh về xương khớp cực kỳ cao do thói quen thụ động, ít vận động tay chân. Do tính chất công việc và sự hạn chế về thời gian, hiếm có người nào thường xuyên vận động trong và sau giờ làm việc. Giải pháp chính là 7 bài tập đơn giản và cực kì hiệu quả này.

Video: Làm hoa từ giấy nhớ cực đẹp tặng người bạn yêu quý

Pha Lê

>> xem thêm

Bình luận(0)