Vốn tạng người thể thao, nên Hoa khôi thể thao Trần Thị Quỳnh khá dễ mập trong thời kỳ mang bầu bé Cherry. Trong giai đoạn mang bầu, cô tăng cân chóng mặt, đến khi chuẩn bị sinh bé Cherry thì tăng tới 21kg. Sau khi sinh em bé, Quỳnh cũng không ngại mập, ăn uống khoa học, đảm bảo dinh dưỡng để có đủ sữa và cô nhất quyết nuôi con bằng sữa mẹ đúng như những người phụ nữ truyền thống.
Thế nhưng, "năng lượng Cherry" theo cách gọi của Trần Thị Quỳnh để diễn tả được năng lượng từ con gái Cherry đem đến cho mình đã giúp Trần Thị Quỳnh có môt cuộc giảm cân một cách ngoạn mục để sớm trở lại showbiz, dù vẫn nuôi con bằng sữa mẹ. Bí kíp của Quỳnh không gì khác là ăn uống thật khoa học và tập thể thao đều đặn. Ngay sau khi sinh hơn 1 tháng, Trần Thị Quỳnh đã tới phòng tập thể thao bắt đầu chế độ tập luyện nhằm giữ dáng thon gọn, săn chắc. Tất nhiên, ngoài tập thể thao, Trần Thị Quỳnh cũng đi kèm với một chế độ ăn rất khoa học, vẫn đảm bảo đủ lượng sữa cho con gái nhưng hạn chế năng lượng bằng cách kiểm soát năng lượng mình nạp vào cơ thể như thế nào, cô hạn chế việc ăn tinh bột và uống nhiều nước lá trà xanh. Theo Quỳnh, nước lá trà xanh có tác dụng xuống cân rất tốt và cô hài lòng với cách giảm cân đơn giản này. Trần Thị Quỳnh nói, giảm cân không khó nhưng đòi hỏi sự kiên trì và quyết liệt, nếu có chế độ tập luyện thể thao đúng cách thì các bà mẹ sau sinh sẽ giảm cân rất nhanh mà da dẻ còn đẹp hơn. Thế nên chỉ trong một thời gian rất ngắn Trần Thị Quỳnh đã giảm được 20kg Ngoài tập gym, cô còn tập thêm cả yoga Photoshop: Hạo Nhiên, Makeup: Yuki
TIN LIÊN QUAN
Kiều Khanh "bảo vệ" Hoa hậu, Á hậu bị "tố" mua giải
Hoa hậu Ngọc Hân nền nã với áo dài nơi đất Phật
Bỏ qua scandal mua giải, Hoa hậu Thu Hoài đi làm từ thiện
Ngắm vẻ đẹp nuột nà của Hoa hậu Phu nhân
BÀI ĐANG ĐỌC NHIỀU
Hà Anh: Đã mất trinh thì đừng có đi vá!
Thúy Vinh "trốn" con ra Hà Nội vì ca sĩ Huyền Trần?
Dũng Khùng: "Tôi lúc nào chẳng yêu"
Vốn tạng người thể thao, nên Hoa khôi thể thao Trần Thị Quỳnh khá dễ mập trong thời kỳ mang bầu bé Cherry.
Trong giai đoạn mang bầu, cô tăng cân chóng mặt, đến khi chuẩn bị sinh bé Cherry thì tăng tới 21kg.
Sau khi sinh em bé, Quỳnh cũng không ngại mập, ăn uống khoa học, đảm bảo dinh dưỡng để có đủ sữa và cô nhất quyết nuôi con bằng sữa mẹ đúng như những người phụ nữ truyền thống.
Thế nhưng, "năng lượng Cherry" theo cách gọi của Trần Thị Quỳnh để diễn tả được năng lượng từ con gái Cherry đem đến cho mình đã giúp Trần Thị Quỳnh có môt cuộc giảm cân một cách ngoạn mục để sớm trở lại showbiz, dù vẫn nuôi con bằng sữa mẹ.
Bí kíp của Quỳnh không gì khác là ăn uống thật khoa học và tập thể thao đều đặn.
Ngay sau khi sinh hơn 1 tháng, Trần Thị Quỳnh đã tới phòng tập thể thao bắt đầu chế độ tập luyện nhằm giữ dáng thon gọn, săn chắc.
Tất nhiên, ngoài tập thể thao, Trần Thị Quỳnh cũng đi kèm với một chế độ ăn rất khoa học, vẫn đảm bảo đủ lượng sữa cho con gái nhưng hạn chế năng lượng bằng cách kiểm soát năng lượng mình nạp vào cơ thể như thế nào, cô hạn chế việc ăn tinh bột và uống nhiều nước lá trà xanh.
Theo Quỳnh, nước lá trà xanh có tác dụng xuống cân rất tốt và cô hài lòng với cách giảm cân đơn giản này.
Trần Thị Quỳnh nói, giảm cân không khó nhưng đòi hỏi sự kiên trì và quyết liệt, nếu có chế độ tập luyện thể thao đúng cách thì các bà mẹ sau sinh sẽ giảm cân rất nhanh mà da dẻ còn đẹp hơn.
Thế nên chỉ trong một thời gian rất ngắn Trần Thị Quỳnh đã giảm được 20kg
Ngoài tập gym, cô còn tập thêm cả yoga