Có những thực phẩm nếu ăn thường xuyên sẽ dễ dàng làm cho xương bị "giòn", ngay cả khi bổ sung nhiều sữa cũng có thể không bù đắp được sự mất canxi.
Măng rất tốt, nhưng không nên ăn với một số thực phẩm sau để không làm giảm giá trị dinh dưỡng của măng và có thể gây ra tác dụng không tốt cho cơ thể.
Nước gạo rang được dùng trong các trường hợp say nóng nắng, có tác dụng làm sạch ruột, loại bỏ độc tố và chất béo trong các cơ quan nội tạng.
Sữa đậu nành rất tốt, nhưng không phải ai cũng uống được, đặc biệt người mắc ung thư vú, viêm dạ dày, bị gout cần tuyệt đối tránh xa.
Nếu bạn là người đang bị rối loạn tuyến giáp thì cần tránh những thực phẩm như các loại rau họ cải, đậu phụ, hạt kê, hạt lanh và các loại hạt.
Ổi là một loại trái cây nhiều người thích ăn, ổi còn có tác dụng chữa bệnh rất hiệu quả. Tuy nhiên, có một số đối tượng không nên ăn ổi vì có thể làm bệnh tình nặng thêm, thậm chí...
Bước sang tuổi 50, làn da của phụ nữ bắt đầu xuất hiện nhiều dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, chảy xệ, nám da, da khô sạm.
Dưới đây là những loại cá ngọt thịt, ít xương đi chợ mà thấy thì nên mua ngay để chế biến cho gia đình.
Ổi là một loại trái cây nhiều người thích ăn, ổi còn có tác dụng chữa bệnh rất hiệu quả. Tuy nhiên, có một số đối tượng không nên ăn ổi vì có thể làm bệnh tình nặng thêm, thậm chí...
Chim bồ câu dù bổ dưỡng đến mấy cũng không tránh khỏi những kiêng kỵ. Dưới đây là một số nhóm người không nên ăn thịt chim bồ câu, tránh gây hại sức khỏe.
Một số loại rau dân dã được ví như “thần dược chốn phòng the”, giúp quý ông sung mãn, nên bổ sung hàng ngày.
Thịt lợn là thực phẩm quen thuộc trên mâm cơm của người Việt. Dù vậy, khi ăn thịt lợn nên tránh xa những bộ phận dưới đây để tránh “rước bệnh” vào người.
Những loại rau lá đậm như rau bina không chỉ chứa nhiều dinh dưỡng nhất trong tất cả các loại rau mà còn vô cùng giàu sắt.
Nam giới chú ý ăn thêm 5 loại thực phẩm bổ tinh, giúp săn "rồng con" dễ dàng.
Cây sâm đất thường được dùng như một loại rau ăn hàng ngày. Bên cạnh đó, nó còn là loại thảo dược rất tốt cho sức khỏe, có công dụng điều trị bệnh.
Trong chế độ ăn đa dạng, ít tinh bột, tập trung nhiều rau xanh và hoa quả, cả Minh Hằng lẫn Tăng Thanh Hà đều yêu thích cải kale hay còn được gọi là cải xoăn.
Dinh dưỡng tốt góp phần ngăn ngừa giảm cân, đáp ứng nhu cầu năng lượng và các chất dinh dưỡng, đồng thời tăng cường khả năng miễn dịch cho người bệnh xơ cột bên teo cơ.
Phụ nữ tuổi 40 nên ăn nhiều 2 quả màu đỏ để dưỡng tim, tăng tuổi thọ, về già không sợ bệnh.
Để có một sức khỏe lành mạnh bạn đừng bỏ qua những bí quyết dưới đây để bảo vệ mình trước căn bệnh ung thư.
TS.BS Phan Bích Nga, Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết rau quả có vai trò quan trọng trong sự phát triển ở lứa tuổi Teen và những tuyệt chiêu để chữa "bệnh” lười ăn rau.