Làm sạch phổi rất cần thiết cho mọi người, đặc biệt là trong cuộc sống môi trường đang bị ô nhiễm nặng nề hoặc đối với những người hút thuốc
Các loại rau quả là thành phần chính của chế độ ăn uống lành mạnh nhưng với điều kiện phải sạch bụi bẩn, không nhiễm thuốc trừ sâu.
Dưới đây là một số loại thực phẩm tuyệt vời nên thêm vào chế độ ăn uống hàng ngày để làm sạch gan một cách tự nhiên.
Những loại rau này phổ biến, chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, tuy vậy, nhiều người lại ít quan tâm.
Khi cơ thể thiếu canxi, hệ thần kinh cũng chịu nhiều ảnh hưởng xấu, chúng ta có nguy cơ bị co giật hoặc co thắt cơ rất cao.
Rau dền là loại rau quen thuộc của người Việt. Rau dền thơm ngon bổ dưỡng đặc biệt hàm lượng sắt và canxi trong rau dền rất cao nên được gọi là rau trường thọ.
Nhiều người có thói quen ăn cơm nhão cho dễ nhai, dễ tiêu hóa nhưng thực chất, thói quen này có thể gây hại cho sức khỏe, thậm chí gây ung thư.
Các nhà khoa học cho rằng sầu riêng có chứa một hợp chất lưu huỳnh có tên là Diethyl Disulfide, có thể cản trở quá trình chuyển hóa rượu trong cơ thể.
Cá là thực phẩm lành mạnh chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Nhưng cũng không thể phủ nhận rằng một số loại cá tiềm ẩn mối nguy hiểm đối với sức khỏe, chúng ta không nên...
Tuy không nguy hiểm như mầm khoai tây nhưng khoai lang mọc mầm cũng được khuyến cáo là không nên ăn vì chứa độc tố.
Tỏi, loại gia vị cay nồng với hương thơm đặc trưng, không chỉ là một phần quan trọng của nhiều món ăn mà còn là một nguồn dồi dào dinh dưỡng và các hợp chất có lợi cho sức khỏe.
Đầu tôm, đường chỉ trên lưng tôm là cơ quan tiêu hóa của loại thủy sản này. Nhiều người e ngại nếu ăn cả hai bộ phận đó sẽ không tốt cho sức khỏe.
Theo chuyên gia, những nốt sần xuất hiện trên lá sung do loài sâu P.syllidae ký sinh, nhưng con sâu đã bỏ đi rất lâu trước khi những nốt này phồng to.
Rau muống nhiễm chì khi luộc sẽ có màu hơi đục, dù cho thêm chanh và sấu nước vẫn không thay đổi màu sắc, nên tránh sử dụng.
Chuối là nguồn cung cấp tryptophan và vitamin B6 dồi dào, cả hai đều hỗ trợ sản xuất serotonin - chất dẫn truyền thần kinh liên quan đến điều chỉnh tâm trạng và chức năng nhận thức.
Xôi là một thực phẩm giàu năng lượng và dinh dưỡng sánh ngang với các loại thịt, trứng, sữa, nhưng không phải ai ăn cũng mang lại lợi ích cho sức khỏe.
Có những thực phẩm nếu ăn thường xuyên sẽ dễ dàng làm cho xương bị "giòn", ngay cả khi bổ sung nhiều sữa cũng có thể không bù đắp được sự mất canxi.
Măng rất tốt, nhưng không nên ăn với một số thực phẩm sau để không làm giảm giá trị dinh dưỡng của măng và có thể gây ra tác dụng không tốt cho cơ thể.
Nước gạo rang được dùng trong các trường hợp say nóng nắng, có tác dụng làm sạch ruột, loại bỏ độc tố và chất béo trong các cơ quan nội tạng.
Sữa đậu nành rất tốt, nhưng không phải ai cũng uống được, đặc biệt người mắc ung thư vú, viêm dạ dày, bị gout cần tuyệt đối tránh xa.