Tuy rất quen thuộc nhưng nhiều người không ngờ tới lợi ích sức khỏe của sữa đậu nành. Thay vào đó, chủ yếu chỉ biết đến lợi ích về làm đẹp của thức uống này.
Dưới đây là một số thức uống quen thuộc nhưng có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả.
Trong quá trình giảm cân, sau khi uống nước ép cần tây và dưa chuột đã để trong tủ lạnh vài ngày, cô Giai Giai bắt đầu cảm thấy khó thở, cổ họng thắt lại, giống như bị bóp cổ,...
Bạn nên uống mật ong trước khi đi ngủ 30 phút để phát huy công dụng tốt nhất, nên đánh răng sau khi uống để không gây sâu răng.
Muốn sở hữu làn da trắng sáng, cùng vóc dáng xinh đẹp chị em đừng bỏ lỡ 3 công thức nước ép siêu rẻ từ củ cải này nhé!
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng 3mg caffein trên mỗi kg trọng lượng cơ thể có thể tăng tốc độ đốt cháy chất béo trong quá trình tập cardio.
Nước ép rau củ quả không chỉ giúp các nàng có làn da mịn màng trắng sáng mà còn lấy lại vòng eo thon thả.
Nước cam không chỉ là thứ nước thơm ngon mà còn rất bổ dưỡng. Loại nước này chứa ít calo và tăng cường năng lượng tức thì.
Sau một cái Tết ăn uống thả ga, thân hình của bạn có dấu hiệu phì ra, không còn thon gọn như trước. Dưới đây là bí kíp nếu bạn muốn giảm cân nhanh.
Chỉ còn 3 tháng nữa là đến Tết Nguyên Đán, nếu chị em muốn có thân hình mi nhon để diện những bộ cánh đẹp thì hãy dùng ngay những loại nước uống này.
Muốn dùng trà để giảm cân và chữa bệnh, người uống cần phải nắm vững được quy tắc và thời điểm uống trà dưới đây, có như vậy mới đạt được hiệu quả.
Nước lọc là thứ nước cần thiết cho cơ và bạn nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Nhưng nếu cho thêm vào nước lọc 5 thứ này thì nước sẽ có nhiều lợi ích hơn nữa.
Để tăng cường quá trình trao đổi chất, bạn nên bổ sung các thực phẩm giúp đốt cháy chất béo.
Nghiên cứu diễn ra trong hai tuần, đa số mọi người đều chắc mẩm 19 người tham gia thử nghiệm sẽ tăng cân thế nhưng kết quả của nghiên cứu lại chứng minh điều ngược lại.
Vừa đẹp da, vừa đẹp dáng chỉ bằng cách sử dụng nghệ mà không phải lo tốn kém.
Bạn có thể xuống cân cực nhanh chỉ bằng cách sử dụng chanh mà không tốn bất kỳ khoản tiền nào.
Bạn muốn thúc đẩy sự trao đổi chất trong cơ thể và đốt cháy nhiều calo thì hãy tham khảo những lời khuyên dưới đây.
Có một số loại thảo mộc có tác dụng làm mát cơ thể, do đó ngăn ngừa cái nóng mùa hè. Những loại trà thảo mộc này đã được sử dụng từ hàng ngàn năm này để làm sảng khoái cả tinh...
Bạn có thể uống trà gừng, kết hợp gừng - chanh để giảm cân và tăng cường sức khỏe đường tiêu hóa.
Nước ép dưa hấu chứa ít carbs và calo và giàu chất xơ, axit amin như l-citrulline và carotenoid như lycopene. Tiêu thụ dưa hấu đáp ứng 17% nhu cầu hàng ngày về vitamin A và 21%...