BS Hoàng Xuân Đại, nguyên Chuyên viên cao cấp Bộ Y tế cho biết: Bản chất của tóc là chất sừng. Khi tóc mọc nhanh là do đường huyết lưu thông tốt, cơ thể đảm bảo đầy đủ các chất dinh dưỡng cũng như vitamin. Trường hợp tóc mọc chậm hoặc lâu mọc có nhiều nguyên nhân, có thể là do bị một số bệnh ngoài da, hoặc trong cơ thể thiếu dinh dưỡng, thiếu một số loại vitamin như vitamin A thì tóc sẽ mọc rất chậm.
Hơn nữa, tóc tơ mọc chậm hơn tóc rễ tre. Một số người kích thích mọc tóc bằng những thực phẩm như đậu tương, cá, gạo cẩm, rau xanh, thực phẩm giàu vitamin, kẽm... là cũng có cơ sở khoa học.