Ăn theo nguyên tắc 2 câu, 10 chữ

Ăn theo nguyên tắc 2 câu, 10 chữ

Thức ăn phù hợp là hòn đá tảng của sức khoẻ. Chế độ ăn phù hợp có thể khái quát thành 2 câu, 10 chữ sau đây.

Món ăn tăng sức đề kháng khi giao mùa

Món ăn tăng sức đề kháng khi giao mùa

Mỗi khi giao mùa, chúng ta phải đối mặt với thay đổi rất lớn về nhiệt độ, độ ẩm, nắng, gió... là yếu tố tác động tới thể trạng, tâm lý...

Thực phẩm nữ giới nên ăn

Thực phẩm nữ giới nên ăn

Với tất cả phụ nữ thuộc mọi độ tuổi, những loại thức ăn sau đây đều cung cấp đủ chất dinh dưỡng thiết yếu như sắt, canxi, magiê...

Món ăn trị chuột rút

Món ăn trị chuột rút

Chứng bệnh này thường gặp ở những người thiếu dinh dưỡng, khí huyết hư suy hoặc khi môi trường sống thay đổi...

Bóng cá bổ thận ích tinh

Bóng cá bổ thận ích tinh

Trong bóng cá có rất nhiều dinh dưỡng như protid, lipid, đường, nguyên tố vi lượng và vitamin...

Cà tím giảm nguy cơ ung thư

Cà tím giảm nguy cơ ung thư

Cà tím không hẳn là một món ăn quá hấp dẫn song nó chứa nhiều chất xơ, vitamin B, cung cấp rất nhiều loại năng lượng bạn cần.